Själva begreppet No’Poo är en lek med ordet poo som betyder skit på engelska. Tanken är att man genom att undvika vissa ämnen som gärna används i moderna rengöringsprodukter få bort mycket av det som skitar ner din kropp och miljön. Mycket av ämnena är inte bra att utsätta kroppen för eftersom de ansamlas i kroppen och tex går över i bröstmjölken om du ammar. Andra ämnen skadar tex håret på kort sikt medan andra skadar miljön på lång sikt.

När man bestämt sig för att börja köra No’Poo är det enklast att börja i etapper. Jag började ju med oljemetoden för rengöring av huden tidigare i vintras, något jag just nu inte använder mer än kanske en gång i veckan. Sedan kan man gå över till håret när man börjar komma in i tänket. Själv använder jag alltså oljemetoden ibland för djuprengöring av huden samt balsammetoden för håret. Angående smink och krämer har jag inte gått över till no’poo utan använder mina vanliga produkter – som alltså kan vara med silikoner (primers tex). Detta eftersom jag ändå tvättar bort detta varje gång och dessutom inte sminkar mig varje dag.

När du bestämt dig bör du rensa ut de produkter med ämnen som du bör undvika. Se listan nedan. Om du tänker börja med balsammetoden bör du dock spara ett schampo med sulfater, SLS, för att för sista gången tvätta bort alla återstående silikonrester. Jag använde faktiskt Yes till detta, hur konstigt det än låter. Under samma tvättillfälle använde jag sedan ett silikonfritt balsam, för att nästa gång bara använda balsam.

Hur det går till med balsammetoden återkommer jag till! Likaså förslag på produkter du kan få tag på i affären utan ämnen du bör undvika. Kolla alltid igenom INCI-listan på den produkt du köper efter de ämnen i listan nedan.

Men nu, ämnen att undvika! Denna lista kommer från Nopoo.se, besök den sidan för mer info!

Sulfater

  • Ammonium Laureth Sulfate
  • Ammonium Lauryl Sulfate
  • Ammoniumlaurylsulfat
  • Natriumlaurylsulfat
  • Sodium Alkyl Sulfate
  • Sodium Laureth Sulfate (SLES)
  • Sodium Lauryl Sulfate (SLS) (SLS kan ibland finnas i balsam, men då som emulgeringsmedel och i mycket små mängder)

Silikoner

En enkel tumregel är att silikoner oftast slutar på –cone, -conol eller -xane

  • Amodimethicone
  • Cyclohexasiloxane
  • Cyclomethicone
  • Cyclopentasiloxane
  • Dimethicone
  • Dimethicone copolyol
  • Dimethiconol
  • Phenyl Trimethicone
  • Polysilicone-9

Mineraloljor

Mineraloljor är petroleumprodukter som bildar en plastig hinna på hår och hud.

  • E 905
  • Isododecane
  • Isohexadecane
  • Isoeicosane
  • Isoparaffin
  • Liquid paraffin
  • Medicinsk vitolja
  • Mineral Oil
  • Mineralolja
  • Petrolatum
  • Petroleum
  • Paraffin
  • Paraffin oil
  • Paraffinum
  • Paraffinum durum
  • Paraffinum molle
  • Paraffinum molle album
  • Paraffinum molle flavum
  • Paraffinum liquidum
  • Paraffinum liquidum leve
  • Paraffinum liquidum tenue
  • Paraffinum perliquidum
  • Paraffinum solidum
  • Paraffinum subliquidum
  • Vaselin
  • Vaselin oil
  • Vaselinum
  • Vaselinum flavum
  • Vaseline officinale
  • Oleum paraffini
  • Ozokerit
  • Petroleum jelly
  • Polyisobutene
  • Yellow petrolatum
  • Yellow petroleum jelly

Alkoholer

Alkoholer är uttorkade, och även om de kan tvättas ur med no ‘poo-metoder är de alltså inte bra för håret

  • Alcohol denat.
  • Denaturated alcohol
  • Etanol
  • Isopropyl alcohol
  • SD alcohol

Det finns även fettalkoholer, som däremot är bra för håret, exempelvis cetyl alcohol, cetearyl alcohol och stearyl alcohol.

Parabener

Parabener används som konserveringsmedel i en del skönhetsprodukter. De är dock inte förbjudna ämnen, utan det får alla ta ställning till själv.

  • Etylparaben
  • Propylparaben
  • Metylparaben
  • Butylparaben
  • Bensylparaben
  1. Tack så mycket för den här serien! Det blir så bekvämt och lättöverskådligt!
    T ex. lista med produkter man kan köpa, är ju underbart! Mycket större chans att jag orkar börja med detta ;D

    • @Andrea, Vad roligt att du tycker det! Jag kommer ju inte med något nytt dock, utan försöker sammanställa info. Så jag hoppas att just lättöverskådligt är vad det blir! =)

  2. Så kul att höra att fler och fler reagerar på detta och går över till ”rena” produkter. Det är ca ett år sedan jag började intressera mig för vad det finns i produkterna i badrumsskåpet och i princip allt åkte ut. Jag började med schampo/balsam som
    ersattes med ecocertifierade produkter och mitt självlockiga hår kom till sin rätt på ett helt annat sätt. Har funderat på balsammetoden men inte kommit dit än. Som nybörjare rekommenderar jag att man läser boken Badskumt. Sen finns det en massa bloggar på nätet där man kan få bra tips på produkter och var man hittar dessa.

    • @Christina, Jag har reserverat boken Badskumt på biblioteket, så recension av den kommer så småningom! Och det finns massor med info där ute, bara att söka! =)

Comments are closed.