{"id":31376,"date":"2013-04-24T15:00:00","date_gmt":"2013-04-24T13:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.vackerunderbar.se\/?p=31376"},"modified":"2014-06-03T19:07:33","modified_gmt":"2014-06-03T17:07:33","slug":"artikeln-i-folkbladet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vackerunderbar.se\/?p=31376","title":{"rendered":"Artikeln i Folkbladet"},"content":{"rendered":"
\"image\"<\/a>
Visst \u00e4r Uchi s\u00f6t p\u00e5 bilden?<\/figcaption><\/figure>\n

\n

H\u00e4r kommer artikeln jag \u00e4r med i!<\/p>\n

Artikelserien som denna intervju ing\u00e5r i handlar om antidepressiva medel, att de skrivs ut f\u00f6r l\u00e4ttvindigt. En aspekt av detta \u00e4r att det finns – i mitt tycke – en f\u00f6rgrening d\u00e4r ena sidan \u00e4r den ”riktiga” kliniska depressionen d\u00e4r du \u00e4r s\u00e5 d\u00e5lig att du inte kommer upp ur s\u00e4ngen p\u00e5 m\u00e5nader. Sedan finns den gren d\u00e4r du ”bara” \u00e4r ledsen, kanske efter en kris. Jag tillh\u00f6rde krisdelen och borde ha f\u00e5tt terapi, inte antidepp.<\/p>\n

N\u00e5ja. F\u00e5r utveckla detta n\u00e5gon annan g\u00e5ng. H\u00e4r \u00e4r artikeln!<\/p>\n

\"image\"<\/a>\"image\"<\/a><\/p>\n

\n

Jag tryckte bara ner allt med ett lock<\/h2>\n

Hon \u00e5t antidepressiva i \u00e5tta \u00e5rs tid utan att erbjudas samtalsterapi. F\u00f6rst n\u00e4r hon hennes pappa gick bort best\u00e4mde hon sig f\u00f6r att sluta.<\/p>\n

\u2013 Vilken kris som helst kan drabba mig, men jag skulle aldrig b\u00f6rja igen, s\u00e4ger Karin Johansson.<\/p>\n

Jag var 25 \u00e5r n\u00e4r jag b\u00f6rjade, n\u00e4stan exakt tio \u00e5r sedan, ber\u00e4ttar Karin.<\/p>\n

Hon hade f\u00e5tt problem med sk\u00f6ldk\u00f6rteln som innebar en brist p\u00e5 sk\u00f6ldk\u00f6rtelhormon. Karin m\u00e5dde mycket d\u00e5ligt under perioden och hade l\u00e4st p\u00e5 n\u00e4tet att ett symtom kunde vara depression.<\/p>\n

\u2013 D\u00e5 ringde jag till min l\u00e4kare och sa att jag ville ha antidepressiva, s\u00e4ger hon.<\/p>\n

Karin ber\u00e4ttar att ingen ifr\u00e5gasatte varf\u00f6r hon ville ha det. Tabletterna gjorde att hon k\u00e4nde sig likgiltig.<\/p>\n

\u2013 Jag tryckte bara ner allt med ett lock, s\u00e4ger hon.<\/p>\n

Ingen utv\u00e4g<\/strong><\/p>\n

Hennes mamma var mycket negativ till medicinen, men Karin s\u00e5g ingen utv\u00e4g. Hon beskriver tiden d\u00e5 hon \u00e5t antidepressiva som mycket kaotisk. Hon hade gjort slut med sin d\u00e5varande pojkv\u00e4n och fick sparken fr\u00e5n jobb ett par g\u00e5nger. Det var en tid som hon tror kunde ha hanterats annorlunda. N\u00e4r hennes pappa blev allvarligt sjuk i skelettcancer blev allt v\u00e4rre. Hans bortg\u00e5ng blev hennes v\u00e4ndpunkt.<\/p>\n

\u2013 Jag hade kanske inte klarat att hantera \u00e5ret utan medicin d\u00e5 jag visste att han skulle d\u00f6. Den \u00e5ngesten, att v\u00e4nta p\u00e5 att n\u00e5gon ska d\u00f6 \u00e4r v\u00e4rre \u00e4n n\u00e5got annat. Men att inte k\u00e4nna n\u00e5gonting n\u00e4r han v\u00e4l hade d\u00f6tt. D\u00e5 var det nog. Jag best\u00e4mde mig f\u00f6r att sluta med antidepressiva, s\u00e4ger hon.<\/p>\n

Tips om KBT<\/strong><\/p>\n

Ett \u00e5r senare, h\u00f6sten 2011, ans\u00f6kte hon om samtalsterapi och blev tipsad om en terapeut som var utbildad inom kognitiv beteendeterapi (KBT).<\/p>\n

Hon b\u00f6rjade g\u00e5 i behandling och kom fram till att det var okej att k\u00e4nna den sm\u00e4rtan som hon k\u00e4nde. Till en b\u00f6rjan k\u00e4nde hon sig besviken d\u00e5 hon trodde att terapeuten skulle s\u00e4ga exakt vad hon skulle t\u00e4nka. Ist\u00e4llet fick Karin f\u00f6rklara hur hon t\u00e4nkte och k\u00e4nde och fick v\u00e4gledning d\u00e4refter. Sedan upplevde hon att terapin fungerade och fick redskap f\u00f6r att hantera sina tankar och k\u00e4nslor.<\/p>\n

\u2013 Det \u00e4r terapi det handlar om, inte medicin, s\u00e4ger hon.<\/p>\n

Aldrig igen<\/strong><\/p>\n

Idag bor hon i en l\u00e4genhet tillsammans med sin sambo och deras tv\u00e5 birmakatter, Uchi och Deshi, och k\u00e4nner sig n\u00f6jd med livet. Med hj\u00e4lp av sin sambo, blogg och redskapen fr\u00e5n KBT, k\u00e4nner hon att hon har det st\u00f6d som beh\u00f6vs. Om Karin fick g\u00e5 tillbaka i tiden hade hon bett att f\u00e5 prata med en psykolog f\u00f6r att reda ut sina sm\u00e4rtor och den familjesituation hon hade d\u00e5. Hon \u00f6nskar idag att n\u00e5gon hade ifr\u00e5gasatt om det var en verklig depression eller n\u00e5got som hon bara hade f\u00e5tt f\u00f6r sig.<\/p>\n

\u2013 Det \u00e4r s\u00e5 l\u00e4tt att st\u00e4lla en diagnos p\u00e5 n\u00e4tet, s\u00e4ger hon.<\/p><\/blockquote>\n

Fotograf: Titti Olovsson, Folkbladet<\/p>\n

\"image\"<\/a>\"image\"<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

H\u00e4r kommer artikeln jag \u00e4r med i! Artikelserien som denna intervju ing\u00e5r i handlar om antidepressiva medel, att de skrivs ut f\u00f6r l\u00e4ttvindigt. En aspekt … <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[468],"tags":[514],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vackerunderbar.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/31376"}],"collection":[{"href":"https:\/\/vackerunderbar.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vackerunderbar.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vackerunderbar.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vackerunderbar.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=31376"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/vackerunderbar.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/31376\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":59074,"href":"https:\/\/vackerunderbar.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/31376\/revisions\/59074"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vackerunderbar.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=31376"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vackerunderbar.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=31376"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vackerunderbar.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=31376"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}