{"id":27692,"date":"2012-10-09T17:06:32","date_gmt":"2012-10-09T15:06:32","guid":{"rendered":"http:\/\/www.vackerunderbar.se\/?p=27692"},"modified":"2014-06-03T18:57:26","modified_gmt":"2014-06-03T16:57:26","slug":"drunkna-inte-i-dina-kanslor-en-overlevnadsbok-for-sensitivt-begavade-av-maggan-hagglund-doris-dahlin","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/vackerunderbar.se\/?p=27692","title":{"rendered":"Drunkna inte i dina k\u00e4nslor: en \u00f6verlevnadsbok f\u00f6r sensitivt beg\u00e5vade av Maggan H\u00e4gglund, Doris Dahlin"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>
Klicka p\u00e5 bilden f\u00f6r att komma till Bokus!<\/figcaption><\/figure>Min mamma visade mig en dag en artikel i tidningen LevaPS<\/a>! Det finns tydligen en personlighetstyp som kallas Highly Sensitive Person<\/em>, HSP. M\u00e4rk v\u00e4l, personlighetstyp. Inte syndrom eller n\u00e5got liknande ADHD. Det s\u00e4gs att 20% av befolkningen \u00e4r HSP i olika grad. L\u00e4s g\u00e4rna artikeln ovan och g\u00f6r ett sj\u00e4lvtest h\u00e4r<\/a>.<\/p>\n

Vi b\u00f6rjar med ett citat fr\u00e5n inledningen av boken Drunkna inte i dina k\u00e4nslor: en \u00f6verlevnadsbok f\u00f6r sensitivt beg\u00e5vade av Maggan H\u00e4gglund, Doris Dahlin:<\/strong><\/p>\n

Den h\u00e4r boken handlar om konsten att leva med att vara b\u00e5de och. B\u00e5de stark och kraftfull, full av id\u00e9er och \u00e5sikter, kreativ och intelligent med ett starkt driv att utforska v\u00e4rlden, v\u00e4lformulerad och intiativrik med v\u00e4ldigt mycket av entrepren\u00f6r och utforskare i sig. Och k\u00e4nslig intill hudl\u00f6shetens gr\u00e4ns, med ett sinne som registrerar nyanser andra inte alls tar in, som reagerar kraftfullt p\u00e5 stimulans och med en hj\u00e4rna som \u00e4r programmerad f\u00f6r att bearbeta alla intryck p\u00e5 en djupare niv\u00e5 \u00e4n de flesta.<\/p>\n

F\u00f6r mig, var detta check check check! N\u00e4stan allt av det som st\u00e5r i citatet st\u00e4mmer in p\u00e5 mig och det \u00e4r v\u00e4ldigt intressant att f\u00e5 en f\u00f6rklaring f\u00f6r s\u00e5 mycket. Jag var ju mobbad ettan till nian och har alltid skyllt min k\u00e4nslighet p\u00e5 den utsatthet jag upplevde d\u00e5. Allts\u00e5, k\u00e4nslighet att jag ganska snabbt k\u00e4nt om n\u00e5gon tyckt illa om mig och jag har tom trott att jag har ett paranoid drag n\u00e4r jag f\u00e5tt k\u00e4nslan av att vara utanf\u00f6r i ett sammanhang p\u00e5 jobbet eller bloggtr\u00e4ffar.<\/p>\n

Boken tar upp olika s\u00e4tt man \u00e4r k\u00e4nslig p\u00e5, men de kallar det f\u00f6r StarkSk\u00f6r. Man kan ocks\u00e5 vara Stark-Stark, d\u00e5 har man mer eller mindre st\u00e4ngt av alla uttryck och k\u00e4nslor eftersom det under \u00e5ren tagit f\u00f6r mycket kraft. Det finns ocks\u00e5 Svag-Svag som alltid \u00e4r v\u00e4ldigt l\u00e5ga, osynliga och tar emot allting och d\u00e4rf\u00f6r l\u00e4tt br\u00e4nner ut sig. De kan g\u00e5 till ett m\u00f6te med en person som \u00e4r ledsen, n\u00e4r hen g\u00e5r d\u00e4rifr\u00e5n \u00e4r den ledsna personen l\u00e4ttad och den sk\u00f6ra helt under isen.<\/p>\n

Det h\u00e4r \u00e4r en handbok, en f\u00f6rsta begreppsv\u00e4rld om vad detta kan inneb\u00e4ra. Jag har gjort n\u00e5gra online-sj\u00e4lvtester och f\u00e5tt klara resultat, l\u00e5ngt \u00f6ver Mycket K\u00e4nslig. Mycket av det jag m\u00e4rker \u00e4r att jag snabbt uppfattar n\u00e5gons uppfattning om mig eller mitt s\u00e4llskap, jag trivs b\u00e4st hemma och m\u00e5ste ha mycket ensamtid f\u00f6r att komma ifatt mig sj\u00e4lv efter tex en Nadine-helg. Jag m\u00e5ste alltid ha solglas\u00f6gon n\u00e4r jag \u00e4r ute och k\u00f6r bil, \u00e4ven om det \u00e4r mulet och lite regn. Jag planerar i princip allting, f\u00f6r att undvika problem och f\u00f6r att veta vad som v\u00e4ntar och jag ser detaljer som andra inte ser (mina foton tex). Osv.<\/p>\n

Om du tror att du \u00e4r k\u00e4nsligare \u00e4n majoriteten i samh\u00e4llet, l\u00e4s boken och kolla runt p\u00e5 n\u00e4tet! S\u00f6k p\u00e5 Highly Sensitive Person eller HSP s\u00e5 hittar du massor. Om du tror dig vara HSP finns det en grupp p\u00e5 Facebook du kan g\u00e5 med i, HSP Sverige<\/a>.<\/p>\n

Betyg:<\/strong> 4 av 5 | Genre:<\/strong> Sj\u00e4lvhj\u00e4lp | ISBN:<\/strong> 9789173871525 | Sidor:<\/strong> 143<\/p>\n

\u00c4ntligen har forskningen och erfarenheten satt namn p\u00e5 det m\u00e5nga k\u00e4nner igen sig i. Doris Dahlin och Maggan H\u00e4gglund har skrivit boken som f\u00f6rklarar, bekr\u00e4ftar och visar hur man tar vara p\u00e5 sin k\u00e4nslighet.<\/strong><\/p>\n

Det h\u00e4r \u00e4r den bok som vi \u00f6nskar att vi haft d\u00e5 n\u00e4r det var som v\u00e4rst. Den fanns inte. D\u00e4rf\u00f6r har vi skrivit den.
\nDen handlar om att hantera sitt liv n\u00e4r man varken \u00e4r bara stark. Eller bara sk\u00f6r. Utan b\u00e5de och. Stark och sk\u00f6r.
\nDet \u00e4r en bok f\u00f6r dig som ibland \u00f6nskar att du vore mer h\u00e5rdhudad, mer ok\u00e4nslig.
\nDet \u00e4r en bok f\u00f6r dig som f\u00e5r h\u00f6ra ”K\u00e4nn inte efter s\u00e5 mycket” och ”Du inbillar dig!”
\nDet \u00e4r en bok om hur man utnyttjar sin lysande k\u00e4nslobeg\u00e5vning och inte drunknar i den.
\nS\u00e5 nu finns den h\u00e4r boken. En simskola f\u00f6r alla som riskerar att drunkna i k\u00e4nslohavet. F\u00f6r att du ska slippa g\u00f6ra v\u00e5ra misstag – du hittar s\u00e4kert egna att g\u00f6ra!
\nDoris & Maggan <\/em><\/p><\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Min mamma visade mig en dag en artikel i tidningen LevaPS! Det finns tydligen en personlighetstyp som kallas Highly Sensitive Person, HSP. M\u00e4rk v\u00e4l, personlighetstyp. … <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[424],"tags":[512],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/vackerunderbar.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/27692"}],"collection":[{"href":"http:\/\/vackerunderbar.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/vackerunderbar.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/vackerunderbar.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/vackerunderbar.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=27692"}],"version-history":[{"count":7,"href":"http:\/\/vackerunderbar.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/27692\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":56695,"href":"http:\/\/vackerunderbar.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/27692\/revisions\/56695"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/vackerunderbar.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=27692"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/vackerunderbar.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=27692"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/vackerunderbar.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=27692"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}